전체 글28 KF 마스크 종류별 비교와 선택법, 쉽게 정리해드립니다 요즘 미세먼지나 감염병 이슈로 인해 KF 마스크는 우리 일상에서 꼭 필요한 필수품이 됐어요.그런데 KF80, KF94, KF99처럼 다양한 숫자가 붙어 있는데, 이게 도대체 무슨 차이인지 헷갈리신 적 있으시죠?이번 글에서는 KF 마스크의 숫자 의미, 종류별 특징, 그리고 언제 어떤 마스크를 써야 할지 쉽게 정리해드릴게요.마스크 하나만 잘 골라도 건강을 훨씬 더 잘 지킬 수 있답니다. KF 마스크란? KF는 **Korea Filter(한국 필터)**의 약자예요.KF 인증 마스크는 식약처에서 입자 차단 성능을 기준으로 인증한 보건용 마스크를 뜻합니다.즉, 단순 천 마스크나 패션 마스크가 아닌, 미세먼지·황사·비말 감염까지 막아주는 공식 인증 제품이에요. KF 마스크 숫자의 의미는? KF 뒤에 붙은 숫자는.. 2025. 4. 3. 아이와 노약자를 위한 미세먼지 대응 가이드 미세먼지는 요즘 날씨처럼 매일 확인해야 하는 중요한 정보가 됐습니다. 특히 아이, 노인, 임산부처럼 미세먼지에 민감한 사람들은 더욱 주의가 필요해요.이 글에서는 아이와 노약자가 미세먼지 많은 날 어떻게 대처해야 하는지,그리고 건강을 지키기 위한 실천 방법을 쉽게 정리해드릴게요. 미세먼지, 왜 이렇게 위험할까요? 미세먼지는 눈에 잘 보이지 않는 아주 작은 먼지예요. 공기 중에 떠다니며 코, 목, 폐까지 들어가서 우리 몸을 괴롭힙니다.특히 **초미세먼지(PM2.5)**는 폐를 지나 혈관으로 들어갈 수 있어 호흡기 질환, 피부 트러블, 면역력 저하까지 유발할 수 있어요. 👉 성인보다 몸이 약한 아이들이나 노인에게는 더 큰 위협이 될 수 있습니다. 어떤 사람들에게 더 위험할까요? 영유아 (0~6세): 폐가 완.. 2025. 4. 3. 미세먼지 많은 날, 집에서 실천하는 실내 공기질 관리법 5가지 미세먼지가 심한 날이면 밖에서 숨 쉬는 것도 불편하죠. 그런데 문제는 실내라고 해서 완전히 안전한 건 아니라는 점이에요. 창문 틈새, 환기 시 들어오는 외부 공기, 옷이나 머리카락에 묻은 먼지 등으로 인해 실내 공기에도 미세먼지가 쌓일 수 있어요. 그래서 오늘은 미세먼지 많은 날에 집 안 공기질을 깨끗하게 유지하는 5가지 방법을 소개할게요.그리고 마지막에는 공기 정화에 좋은 식물 3가지도 알려드릴 테니 끝까지 읽어보세요 1. 외출 후 바로 샤워하고 옷은 세탁 바구니에! 외출을 하고 돌아오면 옷, 머리카락, 피부에 미세먼지가 그대로 묻어 있을 수 있어요.특히 겉옷이나 가방은 먼지를 집 안으로 그대로 들여오는 통로가 되죠. → 해결 방법집에 들어오자마자 샤워하기외출복은 실내에 두지 말고 바로 세탁 바구니로.. 2025. 4. 2. 미세먼지 농도 기준과 등급별 의미 쉽게 정리하기 요즘 날씨 앱이나 포털 사이트에서 ‘미세먼지: 나쁨’, ‘초미세먼지: 매우 나쁨’ 같은 문구를 자주 보게 되죠. 그런데 이런 등급이 정확히 어떤 기준으로 나뉘는지 궁금하셨던 적 있으신가요?이번 글에서는 미세먼지와 초미세먼지의 농도 기준과 등급별 의미를 쉽게 설명하고, 황사와의 차이점, 그리고 미세먼지 예보를 확인하는 방법까지 함께 알려드릴게요. 미세먼지란 무엇인가요? 미세먼지는 공기 중에 떠다니는 아주 작은 먼지로, 입자의 지름이 10마이크로미터(㎛) 이하인 것을 말합니다. 너무 작아서 코나 목에서 걸러지지 않고 폐까지 침투할 수 있기 때문에 건강에 해롭습니다.초미세먼지는 지름이 2.5마이크로미터 이하인 먼지로, 훨씬 더 작아서 폐를 넘어 혈관까지 침투할 수 있습니다. 이 때문에 심혈관 질환, 호흡기 .. 2025. 4. 2. 이전 1 2 3 4 5 다음